Imagine que seus pensamentos são como um espelho. O que você reflete para si mesmo, com suas palavras e suas crenças internas, é o que você projeta para o mundo e o que o mundo reflete de volta para você. Se o espelho está embaçado por críticas excessivas, medos e inseguranças, a imagem que ele mostra pode não ser a sua verdadeira essência. Muitas vezes, somos nossos piores críticos, apontando falhas e minimizando nossas qualidades. Mas a autoestima não é vaidade; é um reconhecimento genuíno do seu valor intrínseco, das suas forças, da sua beleza única. É aceitar quem você é, com suas luzes e suas sombras, e tratar a si mesmo com o mesmo carinho e respeito que você ofereceria a um amigo querido. Comece hoje a limpar esse espelho interno. Troque a autocrítica por palavras de gentileza, o julgamento pela aceitação. Enxergue a pessoa incrível que você é, com todas as suas qualidades e o potencial ilimitado que reside em você. Quando seu espelho interno reflete amor e confiança, o mundo ao seu redor responderá da mesma forma.