26 de Março de 2025
Em uma cidade barulhenta, um coral de idosos começou a cantar músicas antigas na praça. No início, ninguém ouvia. Mas, aos poucos, o som suave das vozes fez as pessoas pararem. Celulares foram guardados, conversas cessaram. Alguém sussurrou: "É a primeira vez que escuto meu próprio coração batendo."
Vivemos em um mundo de estímulos excessivos, onde até o silêncio parece incômodo. Mas há uma melodia interna que só se revela quando desaceleramos. Que tal hoje criar um "coral pessoal"? Pode ser cinco minutos de meditação, uma caminhada sem fones de ouvido ou escrever um diário. O que você ouve quando o ruído externo se cala?