03 de Abril de 2025
Uma lenda conta que navios perdidos em tempestades eram guiados por uma melodia distante. Os marinheiros a seguiam e encontravam uma ilha onde uma mulher cantava para as ondas. "Aprendi que o medo é como o vento: se você cantar com ele, ele vira música", dizia ela.
Nossas "tempestades" internas – ansiedade, dúvidas – também podem ser transformadas. Que tal hoje criar sua própria canção? Pode ser uma frase de gratidão, um mantra pessoal ou até uma playlist que eleve seu ânimo. O que acalma sua mente quando o mar está revolto?