Quinta-feira
A gratidão é uma melodia que transforma a forma como enxergamos a vida. Em vez de focar no que nos falta, a gratidão nos sintoniza com as bênçãos que já existem. É como se, ao agradecer, estivéssemos ajustando a frequência do nosso rádio interno para ouvir uma estação mais positiva e cheia de boas notícias.
Que tal começar a semana com um exercício simples? Tire um momento para ouvir o som da sua gratidão. Feche os olhos e agradeça por algo pequeno: o sabor do café, a chance de um novo dia, a voz de um amigo. Deixe que essa melodia preencha o seu coração e ecoe em cada uma das suas ações.